Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 15 g de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
- 45 g de sucre de canne complet non raffiné
- 60 g d'eau
- 45 g de sauce soya
- 30 g de vinaigre de riz
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets
or 340 g de pois mange-tout - 520 - 680 g filets de saumon frais, 4 filets (130 g-170 g chacun)
- sel, pour assaisonner
- poivre noir moulu, pour assaisonner
- graines de sésame, pour décorer (optional)
- 1 oignon vert, finement émincé, pour décorer (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 17.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 722.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Pas d’évaluation
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 min
Vivaneau à l'huile d'épices
Pas d’évaluation
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
Pas d’évaluation
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Pas d’évaluation
Poisson et frites
Pas d’évaluation
Cabillaud et riz vénéré
55 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min
Ceviche de poisson
3h 25min
Ceviche péruvien au leche de tigre
1h 50min
Salade de crevettes Louie
1h 30min