Devices & Accessories
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
6 porcji
Ingredients
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
623.5 mg
Protein
11.6 g
Calories
1540 kJ /
368.1 kcal
Fat
15 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
4.1 g
Carbohydrates
49.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWrapy caprese
10min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Bułki łobuza i spółki
1h 55min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min