Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

4.2 14 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

2 słoiki

Ingredients

6 ziaren ziela angielskiego
4 ziarna pieprzu czarnego
½ łyżeczki suszonych płatków chili
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
10 g oleju
400 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
100 g wody
40 - 50 g białego octu winnego
½ - 1 łyżeczka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 słoik

Sodium 884.8 mg

Protein 3.4 g

Calories 1322.5 kJ / 316.1 kcal

Fat 6 g

Fibre 7.1 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 68.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Sos BBQ

30 min

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Hummus z zielonego groszku

40 min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 min

Szybkie zacierki

20 min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 h 20 min

Crème fraîche

16 h 10 min

Show all