Search
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg
Protein 4 g
Calories 578 kJ / 138 kcal
Fat 5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International
Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Show all
Sangria

Sangria

4.8(5)

10 min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

4.0(1)

10 min

Milkshake cu ciocolată

Milkshake cu ciocolată

3.0(1)

35 min

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

4.9(8)

15 min

Cocktail G&T

Cocktail G&T

No ratings

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

No ratings

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

No ratings

Espresso martini

Espresso martini

No ratings

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

No ratings

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

No ratings

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

No ratings

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5.0(1)

5 min

 Show all