Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

căpșune
350 g
zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg

Protein 4 g

Calories 578 kJ / 138 kcal

Fat 5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Brak ocen

Milkshake de căpșune

5 min

Margarita de pepene verde

10 min

Mojito

5 min

Suc de pere și salată

15 min

Cosmopolitan

5 min

Smoothie roz

10 min

Smoothie verde

10 min

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Cocktail G&T

Brak ocen

Aperol® Spritz

Brak ocen

Espresso martini

Brak ocen

Show all