Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7 6 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

căpșune
350 g
zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
30 g
cuburi de gheață
180 g
semințe de chia
20 g
nucă de cocos rasă
20 g
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg

Protein 4 g

Calories 578 kJ / 138 kcal

Fat 5 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Cappuccino Milkshake

10 min

Limonadă

5 min

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Ciocolată caldă

10 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min

Băutură de migdale

No ratings

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 min

Ciocolată caldă cu matcha

15 min

Ciocolată caldă pe băț

1 h 20 min

Milkshake de căpșune

5 min

Smoothie bogat în citrice

5 min

Show all