Porridge alle mandorle
TM6 TM5

Porridge alle mandorle

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Ingredients

  • 50 g di mandorle, pelato
  • 300 g di acqua
  • 6 - 10 datteri denocciolati, secchi
  • 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optional)
  • 1 punta di coltello di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di fiocchi d'avena, fini
  • 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
  • frutti di bosco misti, freschi (optional)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1453 kJ / 348 kcal
Protein
9 g
Carbohydrates
41 g
Fat
16 g
Saturated Fat
2 g
Fibre
8 g

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