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Porridge alle mandorle
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzione
Ingredients
-
di mandorle pelato50 g
-
di acqua300 g
-
datteri denocciolati secchi6 - 10
-
di vaniglia in polvere (optional)1 punta di coltello
-
di cannella in polvere1 punta di coltello
-
di sale1 pizzico
-
di fiocchi d'avena fini60 g
-
di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)100 g
-
frutti di bosco misti, freschi (optional)
Nutrition per 1 porzione
Calories
348 kcal /
1453 kJ
Protein
9 g
Fat
16 g
Carbohydrates
41 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
2 g
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