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Prep. 10 min
Total 40 min
7 portions
Ingredients
-
de beurre pour le moule10 g
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d'eau300 g
-
de petits pois frais ou surgelés60 g
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de gruyère coupé en morceaux80 g
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œufs3
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d'huile d'olive100 g
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de farine de blé190 g
-
de levure chimique (1/2 sachet)1 c. à café
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de yaourt nature125 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivrons grillés (en conserve ou surgelés), coupés en petits morceaux100 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
318 kcal /
1341 kJ
Protein
10 g
Fat
21 g
Carbohydrates
22 g
Fibre
2 g
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