Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
TM6 TM5

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

3.0 (2 ratings)

Ingredients

  • 1200 g su
  • 1 ½ tk tuz
  • 100 g beyaz kinoa
  • 1 yk keten tohumu, toz
  • 3 yk su
  • 45 g badem
  • 45 g yulaf ezmesi
  • 30 g soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
  • 25 g biber salçası
    or domates salçası
  • 1 yk zeytinyağı
  • 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
  • 2 - 3 yk sıvı yağ

Nutrition
per 1 porsiyon
Calories
1338 kJ / 320 kcal
Protein
19 g
Carbohydrates
52 g
Fat
17 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all