Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
or domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1338 kJ / 320 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBeşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55 Min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 Min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1h 5min
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1h 10min
Mercimek musakka
2 godz. 20 min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 Min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 Std. 35 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
Brak ocen
Tavuklu ve Körili Darı
Brak ocen
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5min
Karnabahar Pilavı
10 Min