Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (optional)
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (optional)
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (optional)
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 13.5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allLimonadă de căpșune
10min
Cappuccino Milkshake
10min
Mojito
5min
Limonadă roz
30min
Limonadă
5min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25 Min
Smoothie roz
No ratings
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Suc pentru imunitate
10min
Lapte de migdale
10min
Smoothie
5min