Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
TM6 TM5 TM31

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 ( 3 ratings )

Ingredients

Stratul de mango

  • 140 g mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
  • 125 g iaurt simplu
  • 120 g lapte de cocos
  • 1 linguriță zahăr pudră (optional)

Stratul de căpșune

  • 140 g căpșune fără codițe, congelate
  • 125 g iaurt simplu
  • 120 g lapte de cocos
  • 1 linguriță zahăr pudră (optional)

Stratul de ananas

  • 140 g ananas proaspăt tocat, congelat
  • 125 g iaurt simplu
  • 140 g lapte de cocos
  • 1 linguriță zahăr pudră (optional)

Nutrition
per 1 pahar
Calories
187 kcal / 782 kJ
Protein
4 g
Fat
13.5 g
Carbohydrates
12.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all