Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Name: Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 - 500 g ananasa, świeżego; 200 g banana; 300 g napoju kokosowego

4.8 (957 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 10 min

Serving size 4 porcje

Ingredients

400 - 500 g ananasa, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
or 200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Nutrition: per 1 porcję
Calories: 649 kJ / 155 kcal
Protein: 1.3 g
Carbohydrates: 30.8 g
Fat: 3.8 g
Saturated Fat: 0.3 g
Fibre: 2.4 g
Sodium: 21.8 mg