Zöld smoothie
TM5 TM31 TM6

Zöld smoothie

4.0 (1 rating)

Ingredients

  • 150 g uborka, darabolva
  • 60 g spenót levél, friss
  • 3 ág petrezselyem, friss,csak a levelek
  • 3 ág menta, friss, csak a levelek
  • 1 citrom, a leve, hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
  • 1 cm gyömbér, friss gyökér, szeletelve (2 mm)
  • ¼ tk tengeri só (optional)
  • 1 narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
  • 1 alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
  • 50 - 100 g jégkocka
  • 50 - 100 g víz
    or 50 - 100 g kókuszlé

Nutrition
per 1 pohár
Calories
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Carbohydrates
7 g
Fat
0 g
Fibre
1.9 g

Like what you see? This recipe and more than 90 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all