Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
- 1 κ.σ. νιφάδες διατροφικής μαγιάς
- 1 κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 240 γρ. μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας, που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
- 150 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 593 kJ / 142 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allΣάλτσα ντομάτας
40 min
Σάλτσα ολαντέζ
No ratings
Πέστο βασιλικού
10 min
Χούμοι με φακές
5 dk
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
No ratings
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 Min
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Χούμοι
2h
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
No ratings
Μαγιονέζα βέγκαν
5 dk