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Pancake al farro con banane
Prep. 20 min
Total 30 min
12 pezzi
Ingredients
-
di farina di farro180 g
-
di cremor tartaro2 cucchiaini
-
di zucchero vanigliato2 cucchiai
-
di cardamomo in polvere3 pizzichi
-
di sale1 pizzico
-
uovo1
-
banane sbucciate e a fette4
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di olio di cocco2 cucchiaio
-
di bevanda a base di mandorle180 g
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di mandorle a lamelle2 cucchiai
-
di cocco disidratato grattugiato1 cucchiaio
-
sciroppo di acero per servire
Nutrition per 1 pezzo
Calories
417 kcal /
1745.9 kJ
Protein
14 g
Fat
14 g
Carbohydrates
62 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
0.3 g
Sodium
5.6 mg
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