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Smoothie
Prep. 5 min
Total 5 min
4 vasos
Ingredients
-
de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)350 - 450 g
-
de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)200 - 300 g
-
de cubitos de hielo50 g
-
de zumo de limón (optional)20 - 30 g
-
de azúcar (optional)1 cucharada
Nutrition per 1 vaso
Calories
56 kcal /
235 kJ
Protein
0.5 g
Fat
0.2 g
Carbohydrates
15 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
0 g
Sodium
6.6 mg
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