Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

250 g

Ingredients

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Fat 2 g

Fibre 13.2 g

Carbohydrates 59.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ma Cuisine 196 Recipes
Switzerland

Ma Cuisine 196 Recipes
Spain

Ma Cuisine 196 Recipes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Recipes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Switzerland

Ma cuisine au quotidien 196 Recipes
France

You might also like...

Show all

Crème anglaise Mode Sauce

15 min

Crème pâtissière Mode Sauce

15 min

Pâte de pistaches

20 min

Sauce vierge

10 min

Glace coco sans lactose

10 h 30 min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15 min

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 min

Crème pâtissière Mode Sauce

15 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Marinade miel-soja à la moutarde

10 min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 h

Shot d'immunité digestive

5 min

Show all