Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 900 gramů
- Calories
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- Protein
- 104.7 g
- Carbohydrates
- 370 g
- Fat
- 222.3 g
- Fibre
- 64.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 Std. 40 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Banánový jogurt
5 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Kakaový chia puding
35 Min
Základní granola
1h 45min