Devices & Accessories
Základní granola
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
1365 gramů
Ingredients
-
50 gramů sušených brusinek50 gramů sušených třešní
-
80 gramů sušených meruněk
-
50 gramů sušených jablek, na kroužky
-
150 gramů džusu z černého rybízu
-
150 gramů medu
-
15 gramů řepkového oleje
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
100 gramů lískových ořechů
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
20 gramů pšeničných klíčků
-
200 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů sezamových semínek, bílých
Difficulty
medium
Nutrition per 1365 gramů
Protein
148.1 g
Calories
22638 kJ /
5407 kcal
Fat
285.4 g
Fibre
81 g
Carbohydrates
646.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Domácí granoly
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Show allPerníková granola
1hod. 45min.
Pomerančové palačinky
30min.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1hod.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Žádné hodnocení
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12hod. 15min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.
Restované jablko (200 gramů)
15min.
Restovaná jablka (400 gramů)
15min.
Restovaná hruška (200 gramů)
15min.
Restované hrušky (400 gramů)
15min.
Restovaný ananas (200 gramů)
15min.