Devices & Accessories
Brownie fasolowo-gryczane
Prep. 15 min
Total 1 h
16 kawałków
Ingredients
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kawałek
Sodium
300.1 mg
Protein
4.3 g
Calories
759.8 kJ /
181.5 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
23.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
FIT DESERY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCzekoladowa gąsienica
3 h 15 min
Tort z musem z białej czekolady i żelką z mango
72 h
Herbatniki
2 h 15 min
Chruścik lany
30 min
Szafranowe bułeczki lussekatter
2 h 10 min
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5 h
Mleczne bułeczki z żurawiną
3 h 5 min
Makaroniki z herbatą matcha
2 h
Owsiane brownie z mango
1 h
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 h 45 min
Ciastka na myślenie
45 min
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40 min