Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Základní granola

1hod. 45min.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min.

Acai-smoothie miska

10min.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13hod. 40min.

Skořicové šneky

3hod. 5min.

Chia puding s matchou a ovocem

30min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8hod.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min.

Show all