五谷全麦面包

五谷全麦面包

4.1 7 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 50 min

20 片（蛋糕）

Ingredients

水
500 克
干酵母粉
2 茶匙
20 克新鲜酵母, ，剥碎
高筋面粉
500 克
盐
1 茶匙
燕麦片
50 克
芝麻，额外准备洒上表层用
30 克
亚麻籽，额外准备洒上表层用
30 克
葵花籽，额外准备洒上表层用
30 克
南瓜籽，额外准备洒上表层用
30 克
罂粟籽，额外准备洒上表层用
30 克
蜂蜜
30 克
特级初榨橄榄油，额外准备涂抹用
30 克

Nutrition per 1 片（蛋糕）

Calories 308 kcal / 1289 kJ

Protein 10 g

Fat 13 g

Carbohydrates 36 g

Fibre 4.9 g

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