Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porce

Ingredients

90 gramů baby špenátu
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (optional) (nejlépe z bio citrónů)
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
20 gramů agávového sirupu
30 gramů špaldových vloček
2 špetky mleté skořice
80 gramů kostek ledu
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
borůvky na ozdobu
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10 g

Calories 1466 kJ / 350 kcal

Fat 10 g

Fibre 13.3 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Dutch Baby pancake

25 min

Čokoládové palačinky

30 min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 h

Bagety s vlašskými ořechy

1 h 45 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Caprese omeleta

30 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 h 15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Show all