Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 113 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

6 porsiyon

Ingredients

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 2.7 g

Calories 489 kJ / 107 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 3.6 g

Carbohydrates 11.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratik Lezzetler 21 Recipes
Türkiye

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 min

Avokadolu Humus

15 min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

50 min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 h 45 min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 h

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min

Cevizli Köfte

2 h 35 min

Asya Salata

35 min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 min

Show all