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Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
4.0 3 ratings
Prep. 5 min
Total 30 min
2 Portionen
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Ingredients

Zimtzucker
  • Zucker
    80 g
  • Zimtstangen (à ca. 5 cm)
    2
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
  • Wasser
    1850 g
  • Ascorbinsäure
    1 gestr. TL
    30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
  • Bananen, reif (je 100-120), halbiert
    2
  • Kokosnussöl, kalt gepresst
    ½ EL
  • Kokoschips geröstet
    ½ EL
    ½ EL Kokosflocken, geröstet

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 0 mg
Protein 1.2 g
Calories 1225.1 kJ / 292.5 kcal
Fat 4.2 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 60.2 g

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