Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.5 11 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 Portionen

Ingredients

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 13 g

Calories 1622 kJ / 388 kcal

Fat 10 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Natürlich schnell DE 44 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Scones

30 min

Acai-Smoothie Bowl

10 min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min

Himbeer-Zitronen Gelee

45 min

Brombeer-Birnen Konfitüre

45 min

Overnight Baked Oats

35 min

Power-Müesli

25 min

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55 min

Aprikosen-Curd

35 min

Mango-Smoothie

10 min

Mandelporridge

15 min

Schoggi Birnen Müesli

8 h

Show all