Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g de filet de poitrine de poulet, sans peau
- ½ c. à café de sel, selon vos goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère, emmental,...), en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 600 g de tomates concassées en conserve ou fraîches
-
1
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
or 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison - 1 c. à café de sucre
- 1 ½ c. à café d'origan séché
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1386 kJ / 331 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 1.6 g
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