Skip to main content Search
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
4.5 71 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

Piernikowe muffiny
  • 110 g oleju kokosowego płynnego
  • 100 g melasy
  • 125 g mleka
  • 150 g syropu klonowego
  • 10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 1 jajko
  • 125 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 240 g mąki pszennej
  • 110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki soli
  • skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
    3 łyżeczki korzenna przyprawa do piernika
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • cukier trzcinowy do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
  • 140 g płatków owsianych, górskich
  • 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
    400 g mleka
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 20 g nasion chia
  • 60 g miodu
  • 85 g masła orzechowego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1052.1 mg
Protein 23.2 g
Calories 4881.4 kJ / 1166.7 kcal
Fat 49.1 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 30.2 g
Carbohydrates 165.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

POMYSŁ NA LUNCH 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

4.7(107)

1 Std. 30 Min

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

4.6(13)

1 Std. 45 Min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.6(43)

1 Std. 15 Min

Żurek z pieczarkami

4.7(38)

50 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1 Std. 10 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.4(87)

45 Min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.2(19)

1 Std. 20 Min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(22)

1 Std. 20 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.4(10)

40 Min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

4.4(19)

1 Std. 15 Min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

3.9(18)

1 Std. 20 Min

Comber z sarny (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z knedlami, dynią, sosem grzybowym i żurawinowym chutneyem

4.0(5)

2 Std. 30 Min

 Show all