Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 448 kJ / 107 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 godz. 40 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Low carb snídaňová frittata
40min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Banánový jogurt
5min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Kakaový chia puding
35min
Základní granola
1 godz. 45 min