![Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/240463.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
- 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
- 1 čajová lžička perníkového koření
- 300 gramů vody
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka soli
- 200 gramů bílého jogurtu
- 10 - 20 gramů medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1349 kJ / 322 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allNadýchané americké palačinky
45min
Pohárky s překvapením
2 Std. 15 Min
Low carb snídaňová frittata
40min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 menit
Sýrové kuličky
30min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Bento box s pandami
1j
Frittata s odřezky ze zeleniny
35min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Restované hrušky (400 gramů)
15 min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30min
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1 godz. 45 min