Devices & Accessories
Yer Fıstıklı Bar
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
12 adet
Ingredients
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (optional)1 tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 adet
Protein
5 g
Calories
916 kJ /
219 kcal
Fat
11.1 g
Carbohydrates
24.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Show allKızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45 min
Sebzeli Dürümler
1 h
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 h
Fit Granola
1 h 10 min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1 h
Ketojenik Krakerler
1 h
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1 h 40 min
Hindistan Cevizli Toplar
25 min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
No ratings