Yer Fıstıklı Bar
TM5 TM6

Yer Fıstıklı Bar

4.5 (2 ratings)

Ingredients

  • 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • 30 g keten tohumu
  • 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
  • 30 g pirinç patlağı
  • 90 g yulaf ezmesi
  • ½ tk tarçın, toz
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
  • 100 g agave şurubu
    or bal
  • 30 g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
    or Hindistan cevizi yağı
  • 1 tk vanilya özü, doğal (optional)

Nutrition
per 1 adet
Calories
916 kJ / 219 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
24.7 g
Fat
11.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all