Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 raciones

Ingredients

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 8 g

Calories 1913 kJ / 457.5 kcal

Fat 21.3 g

Fibre 11.3 g

Carbohydrates 59 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie bowls 12 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Pan integral de espelta y centeno

2 h 15 min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Nidos de huevo al horno

4 h

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2 h

Cookies de avena con harina integral y miel

45 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 h 45 min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 min

Mantequilla de anacardos

35 min

Gofres

25 min

Gingerbread waffles

1 h

Mermelada de arándanos

45 min

Show all