Skip to main content Search
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 ratings
Prep. 5 min
Total 15 min
4 porce
Sign up for free

Ingredients

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g
Calories 1226.2 kJ / 292 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 6.5 g
Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0(6)

5 min

Jablečná ovesná kaše

4.4(113)

15 min

Kokosová granola

4.9(10)

1 h 40 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8 h 20 min

Lněné bezlepkové pečivo

4.2(38)

1 h

Bylinkové máslo

4.7(94)

10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

4.8(5)

10 min

Granola s kokosem a brusinkami

4.4(19)

50 min

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(13)

1 h 40 min

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 h 15 min

 Show all