Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
TM5 TM6

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.9 (44 ratings)

Ingredients

  • 40 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
  • 50 g pomidora śliwkowego, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
  • 25 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 30 g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki, bez łyka
    or 30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka
  • 15 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
  • 15 g zielonego groszku, świeżego
    or 15 g zielonego groszku, mrożonego
  • 250 g wody
  • 60 g makaronu, suchego, typu kolanka
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1416 kJ / 338 kcal
Protein
17.9 g
Carbohydrates
56.1 g
Fat
6.8 g
Fibre
5.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all