Compatible versions
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g wody
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
-
20
g zielonej fasolki mamut, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
or 20 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka - 40 g cukinii, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
- 40 g różyczek kalafiora (ok. 2 szt.), podzielonych na kawałki
- 100 g ziemniaka, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 403.7 kJ / 96.3 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 9.2 g
- Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPurée z marchewki, ziemniaka i sałaty (od 6. miesiąca życia)
35 min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 min
Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)
15min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Przecier jabłkowo-bananowy z sokiem pomarańczowym
5 min
Budyń bez laktozy
20 Min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Purée ziemniaczane z dynią (dla dzieci)
35 min
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 Min