Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Jablečný závin
1 godz. 20 min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 Std. 5 Min
Banánové lívanečky
30 Min
Bylinkové máslo
10min
Dutch Baby pancake
25 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Nadýchané americké palačinky
45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min