Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

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Prep. 25 min

Total 25 min

4 Portionen

Ingredients

Tomaten (à ca. 30-40 g)
300 g
Basilikum abgezupft
4 Stängel
Quark, 20% Fett
250 g
Basilikum-Pesto
1 EL
geriebene Orangenschale Bio
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Schwarzkümmel-Samen
1 TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 208 kJ / 50 kcal

Fat 3 g

Carbohydrates 1 g

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