Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.8 55 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zimowa czekolada do picia

10 min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 min

Koktajl ananasowy

5 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Porterówka

385 h 45 min

Różowe smoothie

10 min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Grzane białe wino

20 min

Napój energetyczny

10 min

Gorąca czekolada z imbirem

30 min

Show all