Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z truskawkami

30 min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Kompot wiśniowy

35 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Koktajl mleczny banana split

30 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Limoncello

192 h 30 min

Show all