Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Cappuccino na zimno

10 Min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 Min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min

Kawa mrożona

5 Min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 Min

Napój "świetlista cera"

10 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

Show all