Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.8 54 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Letni milkshake owocowy

10 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Napój "świetlista cera"

10 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Kokosowe lassi

5 min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 h 25 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Herbata chai masala

15 min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Koncentrat lemoniady

10 min

Lemoniada lawendowa

No ratings

Show all