Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 7.8 g
- Fat
- 6.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Jednoduchá granola
25min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Perníková granola
1 Std. 45 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.
Banánovo ořechová kaše
12min