Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g cukru
- 600 g mleka
- 1 szczypta soli
- 50 g kakao, słodzonego
- 200 g śmietany, 36% tłuszczu, schłodzonej
- 3 banany (ok. 300 g), pokrojone na kawałki, zamrożone (patrz wskazówka)
- 50 - 60 g brązowego cukru
- 150 g kostek lodu
- 4 czereśnie koktajlowe
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 2450 kJ / 585 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 75 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allNapój cytrynowy na ciepło
10 min
Grzane wino
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie z kiwi
10 min
Herbata po góralsku
20 min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Napój kokosowy
10 min
Shoty na odporność
15min
Wiśniówka
337ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie jabłkowe z imbirem
5min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25min