Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Prep. 15 min

Total 2 h 30 min

15 morceaux

Ingredients

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 4 g

Calories 787 kJ / 188 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Tout vitalité 10 Recipes
Benelux

Tout vitalité 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Boules de dattes et de noix

20 min

Toast au poulet à la mexicaine

No ratings

Raviolis vapeur au porc et au chou

1 h 35 min

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 h

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Pain croustillant à l’épeautre

2 h

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

No ratings

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Rouleaux de crevettes Tempura

2 h 40 min

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1 h 10 min

Show all