
Devices & Accessories
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
Prep. 35 min
Total 1 h 25 min
8 porții
Ingredients
Terinele de broccoli
-
apă500 g
-
buchețele de broccoli400 g
-
unt pentru uns formele
-
ouă4
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
Supa deasă de pui cu porumb
-
căței de usturoi2
-
ceapă jumătăți140 g
-
unt cuburi60 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs280 - 320 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)350 - 400 g
-
apă900 g
-
concentrat pastă de pui2 lingurițe
-
chilli verde, proaspăt (optional) (ex. jalapeño), fără semințe, tăiat mărunt1
-
smântână200 - 300 g
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocat2 linguri
Nutrition per 1 porție
Calories
367 kcal /
1537 kJ
Protein
19 g
Fat
27 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
3 g