
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail
- 200 g de pois chiches en boîte égouttés
- 300 g de betterave rouge, cuite
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50
g de tahini (pâte de sésame)
or 50 g de graines de sésame grillées (pâte de sésame) - 1 c. à café de sel fin
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 pincée de curry en poudre
- 1 pincée de cumin en poudre
Présentation
- 24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
- 200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
- 1 trait d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 120 kcal / 502 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Fat
- 7.35 g
- Carbohydrates
- 9.7 g
- Fibre
- 3.6 g