Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Nadýchané americké palačinky

45min

Čokoládové palačinky

30min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Caprese omeleta

30min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Skořicové šneky

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Show all