Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Borůvkový džem

45 Min

Svatomartinské řepůnky

1 Std. 45 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Vafle ze zbytkového kvásku

25 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Banánové lívance s malinami

35 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Vaječný muffin

35 Min

Banánové lívanečky

30 Min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 Std.

Čokoládové palačinky

30 Min

Show all