Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
or 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (optional)
- 200 gramů mandlového mléka
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 Std. 40 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Banánový jogurt
5min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Kakaový chia puding
35 min
Základní granola
1 Std. 45 Min