Skip to main content Search
Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie
4.8 17 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
2 sklenice
Sign up for free

Ingredients

  • 2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
  • 3 polévkové lžíce ovesných vloček
  • 3 polévkové lžíce arašídového másla
    2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
  • 15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
  • 550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Fat 28 g
Fibre 8.9 g
Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic
Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0(6)

5 min

Jablečná ovesná kaše

4.4(113)

15 min

Kokosová granola

4.9(10)

1 h 40 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8 h 20 min

Lněné bezlepkové pečivo

4.2(38)

1 h

Bylinkové máslo

4.7(94)

10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

4.8(5)

10 min

Granola s kokosem a brusinkami

4.4(19)

50 min

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(13)

1 h 40 min

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 h 15 min

 Show all