Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
-
3
polévkové lžíce arašídového másla
or 2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných - 15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky (optional)
- 550 - 650 gramů mandlového mléka, podle chuti
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 2115 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Rýžová kaše
35 min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Sýrové kuličky
30 min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosová granola
1h 40min