Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů quinoy, propláchnuté
- 150 gramů kokosového mléka
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2
polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení
(optional)
or 1 - 2 polévkové lžíce medu (optional) - mandlové lupínky, pražené, na podávání (optional)
- maliny, na podávání (optional)
- strouhaný kokos, na podávání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2390 kJ / 569 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 77 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSvatomartinské řepůnky
1h 45min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30min
Banánové lívanečky
30min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Loupáky s mákem
1h 30min
Banánové lívance s malinami
35min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2u. 10min
Jednoduchá granola
25min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 Min