Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
or 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
or 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2452 kJ / 583 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 69 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12 min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13hod. 40min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Low carb snídaňová frittata
40min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Banánový jogurt
5min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Základní granola
1h 45min