Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
Show allRestované jablko (200 gramů)
15min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Rýžová kaše
35 Min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Sýrové kuličky
30min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosová granola
1h 40min