Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optional)
- ovoce
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2036 kJ / 486 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 25.3 g
- Fibre
- 8.75 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBanánovo ořechová kaše
12min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13h 40 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Banánový jogurt
5 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Kakaový chia puding
35min
Základní granola
1hod. 45min