Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1 g

Calories 279 kJ / 66 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DETOKS 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Bomby czekoladowe

1 h

Gorąca czekolada z anyżem

20 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 min

Gorąca czekolada z brandy

15 min

Likier limoncello (na spirytusie)

193 h

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15 min

Herbata chai masala

15 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Napój wiosenny

10 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Show all