Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.1 7 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1 g

Calories 279 kJ / 66 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DETOKS 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Letni milkshake owocowy

10 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 min

Napój "świetlista cera"

10 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Kokosowe lassi

5 min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 h 25 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Herbata chai masala

15 min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Koncentrat lemoniady

10 min

Lemoniada lawendowa

No ratings

Show all