Συσκευές & Αξεσουάρ
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Υλικά
P/ ralar
-
sobras de pão120 g
Recheio
-
queijo parmesão50 g
-
requeijão170 g
-
espinafres cortados em pedaços30 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
limão só a raspa1
Molho de tomate
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
tomate600 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Montagem
-
bifes de frango finos (700 g aprox.)12
-
ovos batidos3
-
queijos mozarela cortados em fatias2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1594 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2015
151 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrancesinha
1 Std.
Francesinhas de frango
1 Std.
Rancho
2 Std. 45 Min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 Std.
Penne com guisado de frango
10 Std.
Risoto de frango com frutos secos
35 Min
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1 Std.
Lombinho no pão
1 Std. 45 Min
Arroz de peru com nabiças
35 Min
Burrito de peru no forno
50 Min
Cebolada de porco com batata e curgete assadas
1 Std. 15 Min
Migas alentejanas com entrecosto
1 Std. 30 Min