Bife à rolê
TM6 TM5

Bife à rolê

4.1 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 880 g bifes cortados finos (rabadilha)
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 100 g cenoura cortada em tiras
  • 80 g feijão-verde cortado em tiras
  • 2 linguiças s/ pele cortadas em tiras (200 g aprox.)
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 400 g tomate em pedaços
  • 80 g vinho tinto
  • 750 g água
  • 1 c. chá de açúcar
  • 2 c. chá de caldo de carne caseiro
    ή 2 cubos de caldo de carne
  • 300 g arroz
  • 1 c. chá de sal

Διατροφή
ανά 1 unidade
Θερμίδες
2571.9 kJ / 614.7 kcal
Πρωτεΐνη
42 g
Υδατάνθρακες
50 g
Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
962.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων